<幻境与象征法>
幻境（mindscape，有时也叫 wonderland 或 headspace）是一个想象出来的地方，你可以用感官想象沉浸进去。可以这样描述它：是白日梦，但有一个保持一致的场景。幻境长什么样，没有任何限制——可以是现实中的某处，可以是你自己的原创，也可以是书里、电影里、游戏里的地点。它可以小巧简单（一个小房间），也可以宏大精细（一座城市、一片森林）。幻境在Tulpamancy里的用处是：它是你和Tulpa一起活动、做塑造会话的地方；许多Tulpa还把幻境当成某种“家”，宿主不在的时候，ta们就退回那里、在那里打发时间。我建议在开始塑造Tulpa之前，先创建一个幻境——这样一开工，这些便利就都在手边。
幻境还是用象征法（symbolism）的方便平台。象征法，是“拿想象出的物体、地点、动作等等当工具，对心智和感知施加真实效果”的实践。举个例子：幻境里有一棵特定的树。你指定这棵树是“特别的”——想象每次碰它，你都会被平静和放松淹没。之后你去碰它，发现自己真的放松了下来。这件事，以及许许多多别的事，都能靠象征法做到。学会象征法的“门道”极有用——它在这份指南里会反复出现，而且能用在Tulpamancy的任何一个角落。
创建幻境
回想一个你现实中常待、能清楚记起的房间。然后，想象你人就在那个房间里，而不是一个没有身体的旁观者。用第一人称视角去看。低头看看你想象中的身体。感受脚底地板的压力。转个身，把每面墙都看一遍——墙上有什么？窗户、相框、海报？房间里有哪些家具？多大？什么形状？色彩和光线怎么样？把这些都留心过一遍之后，开始在房间里走动。留意从房间一头走到另一头要多久。凑近不同的物件，考察小细节——墙面的质地、地毯上的织线，等等。也去摸摸东西，再竖着耳朵听听房间里有什么声音。也许这个房间有某种特别的气味。
做这些应该相当容易，因为这是你熟悉的房间——你主要在调用对它的记忆。下面来点稍难的：试着改变房间里的一些东西。让墙换一种颜色，把家具挪个位置，或者加进全新的物件。到这里，你对怎么沉进幻境、怎么搭建和修改它，已经有了不错的概念。从此往后想做什么都行——可以推翻刚才这个幻境、全新开工，也可以把它改成你喜欢的样子。
不过别指望幻境里的东西看上去、感觉上都跟真实世界一样——待在幻境里的感觉，跟待在一场白日梦里完全相同，仅此而已；除非你特别擅长沉浸，或者花大量练习让一切都尽量真实。幻境是可以做到接近物理现实的质感，但一开始多半做不到。
就跟你Tulpa的形态一样，你应该把幻境当作持续存在于你有意识的想象之外的东西。把它当作一个“已经存在、随时可去”的地方，而不是每次进去都由你有意识渲染一遍。日子久了，这种心态会让幻境远比“临时起意想象出来的东西”更稳定、更结实。比如房间里的椅子在哪，你不需要努力去回忆——你一进房间，椅子就自动在它惯常的位置上，不费你一分力气。
你的Tulpa可以和你一起设计幻境。你可以让ta创造自己的区域或房间，ta的创意可能会让你吃惊。
为了帮你记住所有东西的位置，画一张幻境的俯视地图会有帮助。不必多精细——用简单形状代表一切就行。
待在幻境里
如果你难以保持沉浸——比如心念飘走了、开始想完全无关的事，或者注意力反复被拉回现实——试试这个：在幻境里设计某种任务或故事线，一套要在幻境中完成的具体事项。比如一串要造访的地点、一组要取回的物品，或者要迎战、要击败的对手。有了具体的一系列目标和任务，你就更容易把注意力留在幻境里发生的事上，也会更投入、更沉浸。这比漫无目的地闲逛更能抓住你。
程序化生成法
还有另一种创建幻境的办法：让无意识替你完成大部分、乃至全部工作。你会发现，想象一片森林时，心智会自动替你填补很多空白。你不需要刻意安放每一棵树、每一块石头、每一丛灌木——很多东西会以某种随机的方式，就那么自己冒出来。梦境里的环境也是这样生成的。
先给幻境定一个基础想法，比如主题和色调。然后，把自己放进这个假想的地点里，开始走动或者飞行。随着你移动，环境会开始“程序化生成”它自己——除了基于初始想法的模糊预感，你并不确切知道下一刻会遇上什么。你当然可以在自动生成的内容旁边，插进刻意创造的区域或物品。要是这个过程不顺畅、环境生成得别别扭扭、不连贯，就试着进入恍惚或冥想状态，让意识心智少插手就行，交给无意识来主导。
幻境机制
借象征法，你可以给幻境设一套固定的规则，就像物理定律是管理物理世界的那套机制一样。为什么会有人想这么做呢？因为这能让幻境变成一个更有趣、也更有用的地方。象征法会给事物加上一层原本没有的深度和分量。这完全可选，不过我想还是写进来——万一你正想这么做呢。你完全可以在开始创造Tulpa很久之后再深入这一块，不必在最初创建幻境时就弄完。
象征法到底是怎么运作的？它靠的是你和想象出的物体、地点、动作之间建立起来的那些无意识联结。起初，你有意识地让自己在“做那个想象动作”时产生某种感受、或者让某件事发生；久而久之，这种有意识的联结就变成了无意识的。这是一种在心智里把事情自动化的方式——让这些事发生，不再需要意识费力气。无意识心智（我把它定义为：任何在意识控制之外自动发生的心理过程）在你的日常里其实干着极要紧的活。要是事事都得由意识心智处理，你会被数据和心理过程持续淹没。你的无意识就像一套藏在背后的分拣归档系统，一直运转着，把所有不便占用你有限“思考空间”的东西都接管过去。
举例来说，你并不会对全部记忆保持持续的有意识觉察，但它们仍“存放”在觉察之外，随时可以调取。还有，再想想你的行为模式：你说话的方式、举止的方式、对事情的反应方式——并不是每一处细节都由你有意识地决定，许多都已经刻在无意识层面了。
假设幻境里有一扇上锁的门，门边的键盘输进密码才能开。按平常的想象方式，你只要动念，门就开了，根本不用输密码。想象通常就是这么运作的——这在某些场合很方便；但为了沉浸感，或者像“不开挂的游戏”那样，你可能希望事情更贴近现实。那么你的目标就是：除非输进正确的密码，门打不开，房间也进不去。做法就是这样。
首先，在心里头揣着这么个想法：“这扇门、这个房间是‘特别的’，跟我想象中其他东西的运作方式不一样。”然后，用象征法确立“门是锁着的”——比如想象某种力量把门顶死——同时确立“从外面看不见房间内部”。给门定一个密码。现在，输一个错误密码，然后试着开门——刻意让门保持关着。换几个错误密码多重复几次，每次都尝试开门、每次都失败。接着，试别的进入方法：传送到房间内部、用激光钻孔、用炸弹炸开、穿墙而过——让你自己每次都失败。最后，输进正确的密码，允许门打开。
整个过程多重复几遍，效果最好。过程中试着一点点加快动作、少花心思——因为你越是刻意地想着“让自己失败”，这件事就越多停留在意识层面，越难沉进无意识。当“想进房间却失败”这件事开始感觉不像是你刻意造出来的时候，就说明它在生效了。你的无意识接收到了“除非做这一件特定的事，否则我进不去”这条信息，并把它固化成一种独立于你意识意图的持久模式。哪怕你忘了这个房间存在、忘了密码，你立下的规则仍会一直在——因为它们已经刻进了比意识更深的地方，甚至可能是永久性的。数月或数年后，你可能在幻境里再次撞见这个房间——早就忘了它和它的规则——试着开门时，你会发现不开锁就是进不去，除非你能想起密码。
当你能让幻境里的事物自动运转，一整个世界的可能性就打开了。你可以为你和Tulpa搭出精巧的装置来玩，就像电子游戏一样。上面这套流程可以套用到许多事情上，你大概也看得出怎么改造它，来匹配你想要的结果。