<消散>
“消散”（dissipation），指长期或永久地拆除、溶解那个造就一个人独立身份与分离感的“容器”或“枢纽”。曾经“注满”这个枢纽的意识仍然存在，只是回归了未分化状态，或者重新融回了你。意识本身无法被“摧毁”，但自我／身份可以。被拆掉的只是容器，而容器是可以重建的。它可以被看作一种非物理意义上的死亡。
任何系统成员都可能经历这个过程，宿主也不例外。这一点有助于宿主意识到：自己并不比Tulpa更“真实”。不过，一个身份发展得越成熟，要消散它就越难。宿主的心智存在时间最长，在大脑里扎得最深，所以相对一般Tulpa较难消散。可一个发展良好、存在多年的Tulpa，也可以和宿主一样难以消散。
这意味着，尚不成熟的Tulpa最容易消散。完全依赖宿主注意力才能运作的Tulpa，如果宿主长时间停止关注，就可能消散。这就是为什么要坚持塑造、为什么Tulpa的自立要紧——又一个理由。
持续连接着物理身体感官的系统成员，通常不可能消散——“在前台”给了ta不间断、有保障的感官输入和心理刺激。要能消散，ta多半得失去意识、不觉察外部世界，同时由另一名成员控制身体。这就是消散特别属于多意识体的原因——脑中只有一个人的话，通常无从谈起，因为没有可交换的对象。
Tulpa社区一直有争论：某些情况下的消散是否不可逆——也就是消散的成员是否即使投入巨大努力也无法唤醒；还是100%可逆。两种可能都有人用亲身经历支持。有人在尝试唤醒消散的Tulpa时，最终无意间造出了一个完全不同的Tulpa，原来那位再也找不回来了。也有人在Tulpa消散数月乃至数年之后把ta带回来，而ta与从前一模一样。还有人经历了第三种结局：原来的Tulpa回来了，但人格变了、或者发展水平倒退了。比如，消散前能轻松交流的Tulpa，复活后交流变得困难，仿佛又变回了年幼的Tulpa。
从这些经历看，很可能是这样：心智长期不活动，往往会倒退、变“弱”，罕见的情况下则彻底消失。这意味着，消散虽然通常可逆，但长期消散仍会带来不想要的后果。如果你的Tulpa消散了、你想把ta带回来——想要最好的效果，就尽快唤醒。
如何唤醒消散的Tulpa
怎么唤醒一个失去活性的Tulpa？答案很简单——对ta说话，关注ta，像当初把ta带来存在那样，进行塑造会话。启动ta存在的同一个过程，会把ta带回来。ta不活跃的时间越长，回来需要的时间越长。只沉寂了数天或数周的Tulpa，多半几乎立刻回归；离开数月或数年的，大概至少需要几天的高强度唤醒。
为什么要消散一个Tulpa？
Tulpa消散的原因很多，可能是有意的，也可能是无意的。宿主如果彻底对Tulpamancy失去兴趣，或因任何原因完全停止关注Tulpa，不自立的Tulpa最终会消散——如果Tulpa发展良好，这会花很长时间。另一种情形是：宿主主动决定消散Tulpa。视决定背后的原因，这不一定合乎伦理，也未必是最好的选项。真正需要消散的情况很罕见。
如果你觉得自己想消散某一个Tulpa，非常重要的一步是：审视你的理由，探索其他可能的选项，把消散当作最后手段。消散真的是最佳选项的情况相当少——通常有宿主没想到的更好替代。问自己下面几个问题：
你为什么想消散ta？不合理动机的例子：因为对ta腻了；ta做的某件事有点烦；想用另一个Tulpa换掉ta；ta没达到你的期望；ta犯了什么小错。Tulpa不完美，也未必永远给你的生活带来正面影响——多数情况下，这没问题。这些情况，应当像对待亲近的物理朋友犯同样的事那样去处理。把一个人从你的生命里永久剔除是重大的决定，不该为鸡毛蒜皮的事做出。合理动机的例子，则是不太可能发生的情形：你的Tulpa长期给你造成重大痛苦、或长期损害你的日常功能，而且毫无停下来的意愿。有些事，你没有义务忍受。
你的Tulpa为什么这么做？如果Tulpa在给你制造严重问题，背后多半有重大原因。ta是不是在对你做的某件负面、有害的事做出反应？如果是，就想想你做了什么、它如何驱使ta做出现在的事。如果是你正在进行的某种行为，立刻停止。如果是你过去做的事，去道歉，并承诺永不再犯。一旦Tulpa明白你抱歉、以后会做得更好，ta多半会停下那个让你考虑消散ta的行为。
如果ta的发作毫无明显缘由，就问问ta为什么。ta自己可能也不确定，或者不愿跟你谈——如果是这样，继续尝试接触，给点时间。Tulpa极少会为了恶而恶、为了捣乱而捣乱。背后总有某种更深的原因。
你有哪些选项？一个选项是“停滞封存”（stasis）——让Tulpa“暂停”，进入临时休眠。这个状态最好别超过几个月，以免发展倒退太多。封存一段时间之后唤醒，你可能会发现ta某种意义上“重置”了：停下了之前在做的事，回到更平静的状态。
还有一件事：告诉Tulpa，ta的行为对你的人生造成了什么影响。有些Tulpa在你告诉ta之前，并不完全清楚自己行为的后果有多糟。清楚之后，ta可能会停。诉诸消散之前，务必确保Tulpa了解全局。
永远记住：沟通是化解这类局面的钥匙。如果你和Tulpa的沟通不畅、不够坦诚，局面不会好转——还可能让你误以为消散是唯一选项，而实际上你需要的只是提升沟通和关系管理的能力。
如何消散一个Tulpa
希望你永远用不上这个建议。但确实存在消散是唯一可行选项的罕见情况——这种时候，正确地做很重要。消散有对有错。下面的方法侧重以最合乎伦理的方式进行，把双方的痛苦降到最低。
- 告知你的Tulpa你将消散ta，并解释原因。许多宿主犯的错误，是不告诉Tulpa这件事。不知情的话，Tulpa可能不明白正在发生什么，可能陷入困惑。告诉ta消散不一定是永久的、未来你若选择仍可能把ta带回来，也是好的。哪怕你出于任何原因觉得ta没在听、或者听不懂，这些也照做。
- 举行一次正式的告别。对Tulpa说出你可能有的临别赠言。正式的告别好过直接跳到消散——它会在你的心智里象征性地“钉实”Tulpa正在离开这件事。也可以做些可视化，比如目送Tulpa离开幻境。不要用“Tulpa被伤害、被杀死”作为象征——没有必要，而且对Tulpa是无谓的折磨。
- 停止与Tulpa的一切互动和关注。消散从这里开始。你需要完全停止对Tulpa说话，停止任何把注意力导向ta的行为。这做起来可能比看起来难——尤其当Tulpa存在已久、关注ta已经成了你的习惯。如果你还有其他Tulpa，就多花时间和ta们互动，用分心隔开对正在消散的Tulpa的想念。
- 无视任何互动尝试。你停止关注之后，Tulpa可能仍试图留下。如果ta发展良好、自立，ta可能非常擅长此道。但无论ta做什么，都不能给予承认。ta说话，不回应；必要时，ta一试图吸引你的注意，就用别的事岔开。连续数月（至少几个月）不见ta的任何迹象之后，才可以安全地认定ta已消散——除非你选择把ta带回来，否则ta不会回来。